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发病时间：不清楚
补充说明：早餐吃什么不容易饿
2021-08-10 14:20
鸡蛋 减肥 酸奶
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精选回答(1)
张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。
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早餐吃鸡蛋等高蛋白类物质不容易饿。鸡蛋既能提供营养还有利于减肥，且鸡蛋营养丰富。早餐吃鸡蛋能满足人体一天的能量需求，吃鸡蛋能产生饱腹感，从而使人体摄入其他食物的热量减少。此外早餐还可以喝酸奶，酸奶中不仅含有糖类、钙质等营养成分，也能够有效为身体提供所需的营养物质。
2021-08-16 18:24
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