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小孩吃鹌鹑肉的好处
补充说明：小孩吃鹌鹑肉的好处
2021-08-04 18:25
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小孩吃鹌鹑肉的好处主要有以下几个方面：适应人体体生长发育需要，鹌鹑肉含有丰富的蛋白质、多种矿物质，如钙、钾等，还含有多种人体必需的维生素 。促进脑细胞发育，改善记忆，促进智力发育。鹌鹑肉含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，对中枢神经系统的发育十分有益。促进身体发育，鹌鹑肉中含有有助于睡眠的营养物质。
2021-08-26 17:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
