发病时间：不清楚
高血压睡不好觉怎么办
补充说明：高血压睡不好觉怎么办
a******W 2021-08-29 22:07
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
高血压伴失眠可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、镇静催眠类药物、针灸等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，戒烟限酒，规律运动，保持心情愉悦。低盐饮食有助于控制血压，而戒烟限酒、规律运动则有利于改善心血管健康，进而缓解失眠症状；保持心情愉悦可减轻压力，促进睡眠质量提升。
2.非甾体抗炎药
如果是由原发性痛经导致的失眠，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行止痛处理。上述药物通过抑制前列腺素合成来发挥解热、镇痛以及消炎作用，从而减轻疼痛症状，间接改善因痛经引起的失眠现象。
3.镇静催眠类药物
对于存在焦虑症引发的失眠，可在医师指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静催眠类药物进行调理。这类药物能够选择性地增强GABA介导的氯离子通道开放频率，增加突触后膜超极化，降低神经元兴奋性，起到较好的助眠效果。
4.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行电刺激，如百会穴、神门穴等，每次治疗时间约30分钟。针灸能调节中枢神经系统功能紊乱，具有一定的安神功效，适用于缓解因情绪紧张等原因所致的失眠。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免出现不良反应或者影响病情恢复。此外，患者应定期监测血压并遵循医嘱调整治疗方案，以维持良好的睡眠质量和身体健康。
2024-01-24 15:22
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
