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25羟基维生素D偏低吃什么合适
补充说明：25羟基维生素D偏低吃什么合适
2021-08-29 22:08
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精选回答(1)
25羟基维生素D偏低吃含有维生素D的食物、含有维生素D的药物比较合适。
1、含有维生素D的食物
25羟基维生素D偏低可能是由于日照不足、维生素D摄入不足等原因导致。日常可以多吃一些富含维生素D的食物，如蛋黄、鱼肉、牛肉、三文鱼等，可以补充身体所需要的营养成分，对疾病的恢复有一定的帮助。
2、含有维生素D的药物
如果是佝偻病导致，可以在医生指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，可以促进钙吸收，有利于疾病的恢复。
除此之外，还可以吃富含维生素D的食物、富含钙的食物等。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-18 14:30
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医生回答(1)
25羟基维他命D偏低，能够经过服食维生素d来选择及时补充，并不须要服食药品来选择医治。饮食上也要多吃一些含维生素较多的水果和菌类，防止出现挑食偏食。饮食上也要多吃一些含维生素较多的水果和菌类，防止出现挑食偏食。维他命D能够促进钙的消化吸收，缺少维生素D会造成钙不简单被身体消化吸收，从因此引发缺钙的情况。饮食上也要多吃一些含维生素较多的水果和蔬菜，避免出现挑食偏食。
2021-08-30 01:54
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
