发病时间：不清楚
女人经常喝豆浆有什么好处
补充说明：女人经常喝豆浆有什么好处
a******W 2021-08-29 22:07
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
女人经常喝豆浆的好处，主要包括补充营养、促进消化、预防骨质疏松、辅助保护血管、改善更年期症状等。
1、补充营养
豆浆主要是由黄豆、黑豆等豆类制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，女人经常喝豆浆可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人经常出现便秘的情况，可以适量喝豆浆进行改善。
3、预防骨质疏松
豆浆中含有丰富的钙元素，女人经常喝豆浆可以为身体补充所需要的钙元素，能够辅助预防骨质疏松，也可以增强自身的免疫力。
4、辅助保护血管
豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养物质，女人经常喝豆浆可以促进血液循环，在一定程度上也能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇，起到辅助保护血管的作用。
5、改善更年期症状
女人在更年期，可能会出现潮热盗汗、心烦易怒、失眠多梦等症状，此时可以适量喝豆浆，能够改善更年期引起的不适症状。
虽然豆浆的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对豆浆过敏的人群。如果喝豆浆后出现腹痛、腹泻等症状，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-08-30 02:10
举报向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
