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深睡眠不连续的原因
补充说明：深睡眠不连续的原因
2021-08-04 11:20
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深睡眠不连续通常是因为环境的因素、情绪因素、身体的症状等导致 。环境过于吵闹、比较干燥或潮湿、温度太高或太低，都会造成身体不适而感到睡眠质量下降，不能深度睡眠。患者情绪比较敏感、暴躁，性格比较执着，容易对事件反应比较大，而造成晚上睡觉的时候不容易入睡，不能得到深度睡眠。
2021-08-09 14:14
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
