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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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老是瞌睡没精神可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等原因导致的,这些疾病都可能导致身体疲劳、精神萎靡。建议患者及时就医,以便进行准确诊断并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足,导致白天感到疲倦和嗜睡。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预可能有所帮助。必要时,可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如进行治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,引起组织供氧不足,从而出现疲劳、乏力等症状。对于缺铁性贫血,可通过口服补铁剂纠正缺铁状态;巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率下降,影响能量消耗和利用,使人感到疲乏不堪。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致肾脏清除废物和多余水分的能力减弱,体内毒素积聚,影响神经系统的正常功能,进而表现为困倦。透析疗法包括腹膜透析和血液透析,可以替代肾脏工作,帮助身体排除废物和多余的液体。
5.糖尿病
高血糖状态下,葡萄糖无法被充分利用,机体处于相对缺乏能量的状态,此时就需要通过脂肪分解来提供能量,而脂肪分解会产生较多的乳酸,乳酸积累后会抑制大脑呼吸中枢,使患者感到困倦。患者可以在医生指导下使用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖水平。
建议定期进行睡眠监测、甲状腺功能检测以及空腹血糖测试以评估病情变化。保持均衡饮食并适量运动有助于改善睡眠质量和缓解疲劳症状。

2024-02-24 07:48

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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