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为什么睡一夜体重不减

发病时间:不清楚

为什么睡一夜体重不减

补充说明:为什么睡一夜体重不减

a******W 2021-08-30 17:18

睡眠呼吸暂停 水肿 呼吸暂停 缺氧 体重增加 肥胖 燕麦 玉米 食欲 空腹 血糖 甲状腺 睡眠

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

睡一夜体重不减可能是睡眠呼吸暂停、水肿、夜间饮水过多、饮食习惯未改变、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停患者存在上气道塌陷和阻塞的情况,导致反复出现呼吸暂停和缺氧。长期缺氧会影响新陈代谢,可能导致体重增加。对于睡眠呼吸暂停引起的肥胖,需要考虑使用持续气道正压设备进行治疗。
2.水肿
睡前摄入过多盐分会导致体内水分潴留,引起暂时性水肿,进而影响第二天早上的体重测量结果。针对水肿现象,建议减少钠盐摄入量并保持充足休息以促进液体循环。
3.夜间饮水过多
夜间饮水过多会引起体内的水分潴留,从而导致体重短暂上升。睡前控制水的摄入量是解决这个问题的关键所在。
4.饮食习惯未改变
如果只是单纯地延长了睡眠时间,但是并没有改善不良的生活方式以及饮食结构的话,那么就有可能会出现睡了一觉之后体重没有下降的现象发生。此时可以通过调整饮食结构的方式进行缓解,比如多吃一些膳食纤维含量比较高的食物,如燕麦、玉米等。
5.药物副作用
某些药物可能会导致体重增加作为副作用,尤其是在睡前服用。举例来说,抗抑郁药中的三环类抗抑郁药常被报道为可能增加食欲和体重。
建议定期监测体重变化,以便及时发现异常情况。必要时,可以进行相关检查,例如空腹血糖测试、甲状腺功能检测和睡眠呼吸监测,以排除其他潜在的健康问题。

2024-02-26 09:31

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疾病百科

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睡眠呼吸暂停

指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

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