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腰肌劳损为什么运动的时候不疼,睡一夜起床

发病时间:不清楚

腰肌劳损为什么运动的时候不疼,睡一夜起床

补充说明:腰肌劳损为什么运动的时候不疼,睡一夜起床

T****** 2019-09-24 10:17

腰肌劳损 肌肉 韧带 软组织 运动障碍 腰痛 胀痛 疼痛 压痛 肌痉挛

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精选回答(1)

赵立强 主治医师 邢台大贤医院

擅长:疼痛疾病,心脑血管,消化系统疾病。

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腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状,是一种常见的无菌性炎症现象。日常保守护理注意事项:
1、日常注意避免久坐久站、不长时间弯腰弓背伏案工作。
2、注意防寒保暖,劳逸结合。
3、不做剧烈腰部运动,可以尝试爬楼梯、散步运动。
4、最好睡硬板床,避免潮湿,寒冷。
5、上班族宜每隔45分钟起身运动一下,纠正不良坐姿。

2019-09-26 08:57

1条追问

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追问: 谢谢您的解惑!我睡的床都不垫床垫,而且也在打羽毛球,一周至少2次,对抗性稍大。其他上班时间也不是长时间坐,走坐结合,但是还是疼。有时候能好半个月又开始了,这是怎么回事?

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回复: 那就是腰部损伤而引起的典型表现。可以口服三七伤药片和布洛芬缓释胶囊来进行治疗,必要时可以配合针灸理疗按摩的方式来缓解。

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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