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睡觉容易醒是怎么回事
补充说明：睡觉容易醒是怎么回事
a******W 2021-08-31 16:26
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睡觉容易醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现，这些疾病可能导致睡眠质量下降。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得满足的睡眠状态，导致入睡困难、频繁醒来等问题。这可能是由于多种原因如生活方式、环境因素、心理压力等。改善睡前习惯和调整睡眠环境是常见的非药物治疗方法，例如规律作息时间和保持卧室安静舒适。
2.焦虑症
焦虑症是一种情绪障碍，患者经常处于紧张不安的状态中，难以放松身心进入深度睡眠阶段，从而出现易醒的情况。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑感，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症会导致大脑5-羟色胺等神经递质失衡，影响睡眠质量，使人更容易从浅睡眠中醒来。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)类抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀等可以调节脑内神经递质平衡，缓解失眠症状。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、思虑过度引起的大脑皮层兴奋和抑制失调所致的一种以脑力活动能力下降为主要特征的精神障碍，可表现为入睡困难、多梦易醒等症状。营养支持疗法有助于改善身体状况，补充维生素B族、钙镁锌等对神经系统有益的物质。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平升高，新陈代谢加快，可能导致心率增快、难以入眠等情况发生。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等通过抑制甲状腺激素合成来控制病情，减少失眠的发生概率。
建议定期进行睡眠监测、心理咨询以及内分泌系统检查，以评估睡眠质量和潜在的心理健康问题。
2024-02-22 21:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
