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宝宝睡觉容易醒来是怎么回事
补充说明：宝宝睡觉容易醒来是怎么回事
a******W 2021-09-16 18:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝睡觉容易醒来可能源于维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛或饥饿等情况。这些都可能导致宝宝睡眠中断，影响其睡眠质量。建议咨询医生以确定具体原因并接受适当治疗。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进肠道对钙和磷的吸收，进而影响神经兴奋性。缺乏时会导致神经兴奋性增高，出现夜间易醒的情况。可通过日晒、食物摄取或医生指导下的补充剂来增加体内维生素D水平。
2.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的正常功能，导致宝宝在睡眠中出现不自主的肌肉抽动，从而频繁醒来。可以通过食用富含钙的食物如乳制品、深绿色蔬菜等，或者遵医嘱使用钙片进行补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，使宝宝经常从浅睡眠中醒来。可以尝试建立规律的睡眠时间表，创造一个安静舒适的睡眠环境，以改善睡眠质量。
4.肠绞痛
肠绞痛是由于肠道蠕动过快引起的腹部不适，当疼痛程度较轻时，可能不会引起宝宝的注意；但当疼痛加剧时，就会导致宝宝突然惊醒。可顺时针按摩宝宝肚子缓解不适感，若无效则需及时就医。
5.饥饿
饥饿状态下，胃部消化液分泌增多，产生轻微的腹胀和不适感，这些不适感可能会干扰宝宝的睡眠。睡前适当喂养可以帮助宝宝更好地入睡并保持较长的睡眠时间。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估，包括身高、体重和头围测量，以及必要的血液和尿液检测，以监测孩子的健康状况。
2024-02-21 20:12
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向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
血塞通片
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
