发病时间：不清楚
为什么睡觉容易醒还多梦
补充说明：为什么睡觉容易醒还多梦
a******W 2022-01-12 14:56
我要咨询
精选回答(1)
睡觉容易醒还多梦可能是睡眠呼吸暂停、压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时，由于气道阻塞导致夜间反复出现短暂的窒息，使睡眠中断，从而影响深度和质量。这可能导致频繁醒来和多梦。患者可在医生指导下使用持续气道正压设备来保持气道畅通，改善睡眠状况。
2.压力过大
当个体处于高度压力状态时，体内肾上腺素等应激激素分泌增加，这些激素具有兴奋作用，会导致入睡困难、易醒和梦境丰富。建议采取放松技巧如冥想以减轻压力水平。必要时可咨询心理医生进行认知行为疗法。
3.焦虑症
焦虑症患者存在对未知事物的过度担忧和恐惧，这种情绪会在睡眠中表现出来，导致频繁醒来和做噩梦。药物治疗是常用方法，抗焦虑药如舍曲林可以减少焦虑感促进睡眠。
4.抑郁症
抑郁症患者常伴随失眠、早醒等症状，且常常伴随着消极思维活动，导致梦境内容也倾向于负面。药物治疗是主要手段，抗抑郁药如氟西汀可用于调节大脑内神经递质平衡，缓解相关症状。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神紧张状态，此时大脑皮层功能活跃度降低，但并未完全进入休息状态，因此会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、易醒和梦境纷乱。可遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
针对睡眠问题，建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量，同时注意睡前避免摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境也很重要。
2024-01-24 21:04
举报相关问题
向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
