首页> 内科> 神经内科> 睡觉总是无意识的哼哼

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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睡觉时无意识地哼哼可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、癫痫或脑血管病等疾病的表现。这些症状可能与多种健康问题相关,因此建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,引起夜间出现轻微的打鼾、磨牙等无意识行为。这可能是因为大脑皮层对睡眠状态下的肌肉控制减弱。改善睡眠环境和作息规律是基础治疗手段,必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如进行催眠治疗。
2.焦虑症
焦虑症患者在入睡过程中可能会因为担忧而产生不安情绪,进而通过哼唧表达情感,影响睡眠质量。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变导致焦虑的想法模式,配合医生指导进行放松训练有助于缓解症状。
3.抑郁症
抑郁状态下会导致中枢神经功能紊乱,从而出现失眠多梦、精神萎靡等症状,伴随有情绪低落、兴趣减退等表现。抗抑郁药如舍曲林可用于治疗抑郁症,需要在专业医师指导下用药。
4.癫痫
癫痫发作时,大脑神经元异常放电可能导致短暂的意识丧失和身体抽搐,包括哼声在内的各种动作都可能出现。针对癫痫的治疗方法包括抗癫痫药物治疗,例如卡马西平可以抑制神经元过度放电,减少癫痫发作频率。
5.脑血管病
脑血管病引起的卒中后遗症可能导致睡眠障碍,伴随有微动、吞咽困难等现象。脑血管病的治疗需遵循医嘱,常用药物包括阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物以及依达拉奉注射液、胞磷胆碱钠胶囊等脑保护剂。
建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量,同时注意是否存在呼吸暂停或其他睡眠障碍相关问题。若症状持续不改善,应寻求心理科或神经内科的专业评估和治疗。

2024-03-25 20:58

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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