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晚上经常做梦是怎么回事

发病时间:不清楚

晚上经常做梦是怎么回事

补充说明:晚上经常做梦是怎么回事

a******W 2021-09-01 18:14

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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晚上经常做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑皮层兴奋性增高,从而影响梦境内容和频率。睡前放松训练、环境调整等非药物治疗方法有助于缓解失眠症状。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态,导致夜间脑活动增强,出现多梦现象。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑情绪,改善梦境质量。
3.抑郁症
抑郁状态下神经递质失衡可能引起梦境减少或质量下降。心理治疗如认知行为疗法可以帮助改变消极思维模式,改善梦境体验。
4.慢性疼痛
持续的疼痛刺激会导致中枢神经系统对轻微刺激过度敏感,进而影响梦境表现。针对慢性疼痛的药物治疗,如阿片类药物可有效控制疼痛,减少干扰睡眠的情况。
5.药物副作用
某些药物会影响神经递质平衡,间接影响梦境产生。定期评估药物疗效与副作用是必要的,如有必要可在医生指导下更换药物。
建议关注日常生活中是否存在压力源以及应对方式是否恰当。可以进行心理咨询以了解并管理个人情感状态。

2024-03-01 09:24

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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