发病时间：不清楚
午睡睡不着算不算失眠
补充说明：午睡睡不着算不算失眠
2021-09-03 16:00
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精选回答(1)
午睡睡不着不算失眠。午睡时间不宜过长，可以在30分钟内，以免造成夜间失眠。中午难以入睡并不一定是失眠，晚上可能有足够的睡眠，白天的工作和学习不会太累，所以不会有睡意。有一些生理、心理和社会刺激，睡眠法会有一些变化，不要太担心。患者可以做更多的户外运动，补充钙，增强身体。
2022-07-28 06:18
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医生回答(1)
病患出现了这一系列病症，很有大概是由于睡觉深度造成的，病患假如想要医治疾病是可以选利用全身上下组织医治的，患者也可以选针灸治疗。别的，关于睡觉深度的患者，不提议午睡太久，由于大概会造成早晨更难入睡。
2021-09-03 21:48
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
