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养血安神片经期可以吃吗
补充说明：养血安神片经期可以吃吗
a******W 2021-09-03 16:01
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医生回答(1)
滑瑞锐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期可以适量食用红豆薏米芡实粥。
红豆薏米芡实粥是以红豆、薏米、芡实为主要原料制成的一种食品，其中含有丰富的膳食纤维、维生素B1以及多种矿物质元素，适当食用可促进机体新陈代谢，有利于体内废物排出，从而起到辅助减肥的作用。此外，此食物不属于寒凉性食物，并且还具有一定温中的作用，所以女性在月经期间也可以适当食用。
若患者对红豆或薏米等存在过敏反应，则不建议食用此类食材制作的食物。另外，对于脾胃虚弱者而言，过量摄入可能导致消化负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。
女性在月经期间应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，注意个人卫生，勤换卫生巾，以免诱发感染。饮食方面宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，保持营养均衡。
2024-01-22 13:58
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
