发病时间:不清楚
白天睡觉会分泌褪黑素吗
补充说明:白天睡觉会分泌褪黑素吗
2021-08-04 11:20
我要咨询
精选回答(1)
天亮之后分泌会停止 。人体褪黑素在晚上分泌旺盛,分泌具有明显昼夜节律,在入睡后,尤其黑暗环境中分泌会增加,在2-3点钟是高峰期,天亮之后分泌就会停止。如果有熬夜习惯,褪黑素分泌会减少。褪黑素有延迟人类衰老、改善睡眠、调节人体神经系统的作用,随年龄的增加,褪黑素分泌逐渐减少,所以大多数的老年人睡眠较少。
2021-08-18 16:40
举报相关问题
向医生提问