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花生红枣补血效果好吗
补充说明：花生红枣补血效果好吗
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用花生红枣可以起到一定的补血效果。
花生和红枣都具有一定的补血功效，其中花生中的磷脂和不饱和脂肪酸有利于造血干细胞发育成熟，红枣则富含铁元素，能增加红细胞数量。两者结合使用时，其补血效果会得到进一步加强。
如果贫血症状较严重或属于缺铁性贫血，则单纯依靠食物改善效果有限，需要在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂治疗。
对于存在贫血的人群而言，日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食偏食，并定期进行血常规检查，以监测血液指标的变化。
2024-03-29 09:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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