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孕妇可以多吃西红柿吗
补充说明：孕妇可以多吃西红柿吗
a******W 2021-09-06 17:20
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孕妇可以适量吃西红柿。
西红柿含有丰富的膳食纤维、维生素C、番茄红素等营养物质，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但因其属于生冷食物，所以不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对西红柿过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免单一过量摄入某种食物导致营养不均或潜在风险。同时，若想通过食用水果来补充水分，可以选择西瓜、苹果等含水量较高的水果。
2024-03-11 03:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
