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含有epa的dha孕期可以吃吗
补充说明：含有epa的dha孕期可以吃吗
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
含有EPA的DHA在孕期是可以适量食用的。
含有EPA的DHA是一种Omega-3脂肪酸，它们对于孕妇和胎儿的健康都有益处。DHA尤其重要，因为它对于胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。EPA虽然在孕期的作用不如DHA显著，但它有助于维持孕妇的心血管健康。虽然EPA和DHA都有益，但孕期食用时应选择纯度较高的DHA补充剂，因为EPA可能具有轻微的抗凝血作用，对于有特定健康状况的孕妇来说，这可能需要谨慎对待。
为了确保安全和最佳效果，孕妇在食用含有EPA的DHA补充剂时，应当注意以下几点：选择信誉良好的品牌，确保产品成分清晰、无污染；咨询医生或营养师，了解个人所需的DHA摄入量，以及是否适合添加EPA；最后，注意观察身体反应，如出现任何不适，应立即停止使用并咨询专业人士。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应选择纯度高的DHA补充剂，避免过量摄入EPA。
2. 在开始任何补充剂之前，务必咨询医生或营养师。
3. 注意观察身体反应，确保安全使用。
2025-12-16 12:18
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
