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维生素c泡腾片能天天喝吗
补充说明：维生素c泡腾片能天天喝吗
a******W 2021-09-07 18:21
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C泡腾片不能天天喝。
维生素C泡腾片中的维生素C具有较强的还原性，能够起到美白皮肤的作用；还可以抑制黑色素的形成，从而达到祛斑的效果。但是不建议天天喝，因为可能会导致维生素C摄入过多，引起尿路结石的发生。
对于存在有严重肝肾功能障碍、血液异常或痛风等疾病的人群而言，长期大量摄入维生素C可能加重病情，因此不宜长期服用。
在使用维生素C泡腾片时需注意剂量控制，避免过量摄入造成不良反应，并且应在医生指导下使用。同时，平时还要均衡饮食，合理膳食，保证营养全面。
2024-02-26 06:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
