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做拉伸运动能长高吗
补充说明：做拉伸运动能长高吗
a******W 2021-09-08 16:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
只通过拉伸运动一般情况下不可以长高。
虽然拉伸运动可以增加关节活动度，但是并不能够起到促进骨骼生长的作用，因此无法达到长高的效果。如果想要使身体长高，建议及时遵医嘱使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够促进机体对钙质的吸收，有利于骨骼健康。
除了拉伸运动外，充足的睡眠时间和适当的营养摄入也是支持身高增长的重要因素。
在进行任何增高措施前，应确保身体健康，并咨询专业医生或体适能教练的意见，以避免不当运动导致的风险。
2024-03-14 16:27
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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