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母乳的产妇可以吃莲藕吗
补充说明：母乳的产妇可以吃莲藕吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
母乳的产妇可以吃莲藕。
莲藕中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、铁等，能够为身体提供必要的营养素，支持产后康复和母乳分泌。
如果产妇对莲藕过敏，则不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于哺乳期的女性来说，饮食的选择应以安全、健康为主，并且要避免摄入可能影响母乳质量的食物或药物。此外，还要注意保持良好的个人卫生习惯，以防感染的发生。
2024-01-05 05:52
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