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吃完柿子能喝牛奶吗
补充说明:吃完柿子能喝牛奶吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
吃完柿子不能喝牛奶。
柿子中含有的鞣酸会与牛奶中的钙质发生反应,生成不易被人体吸收的物质,从而影响钙的吸收。长期如此会导致缺钙,严重时甚至会出现骨质疏松的症状。因此,吃完柿子后应间隔一段时间再喝牛奶。
除了柿子之外,吃完菠萝、山楂等食物也不建议立即饮用牛奶,因为这些食物可能与牛奶中的蛋白质结合形成沉淀物,影响消化吸收。
在食用柿子时需注意适量摄入,避免空腹食用,以免引起胃肠道不适症状。对于存在乳糖不耐受或过敏史的人群,应谨慎食用牛奶制品。
2024-01-11 10:11
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。