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孕妇吃萝卜的好处和坏处
补充说明：孕妇吃萝卜的好处和坏处
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕妇吃萝卜的好处是补充营养、润肠通便等，坏处是容易引起腹泻、腹痛等。
1、好处
萝卜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。孕妇适当吃萝卜，可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。同时，孕妇适当吃萝卜还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
2、坏处
但是萝卜性凉，如果吃过多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。同时，如果孕妇本身存在胃肠道疾病，过量吃萝卜还可能会加重病情。
此外，在日常生活中，孕妇还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉的食物。同时，孕妇还需定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2022-04-25 14:53
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕妇适当的吃萝卜对胎儿是有优点的，孕妇当中含有丰富的膳食纤维，可以起到用于医治年轻津枯，促进消化，还具有理气排气的效果。萝卜的维生素和碳水化合物含量十分丰富，萝卜当中还含有丰富的微量元素，矿物质，特殊是钾和钙的元素含量是十分高的，孕妇在食用消化吸收以后可以促进胎儿的骨骼和大脑的发育。
2021-09-10 19:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
