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牛奶燕麦片养胃吗
补充说明：牛奶燕麦片养胃吗
2021-09-09 15:53
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牛奶燕麦片养胃 。牛奶和燕麦营养丰富，牛奶中的钙和酪蛋白易于吸收，利用率高，是饮食中钙补充的主要来源。牛奶中还含有大量的蛋白质，对人体营养有很大好处。燕麦是一种粗粮，比普通大米含有更多的营养，因为膳食纤维含量很高，不仅能滋养脾胃，还能提高人体免疫力。但不要吃太多，可能会引起胃痉挛。
2021-12-01 11:22
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