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孕妇吃鹌鹑肉对胎儿有影响吗
补充说明：孕妇吃鹌鹑肉对胎儿有影响吗
2021-09-09 15:53
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
孕妇适量吃鹌鹑肉一般对胎儿没有影响，但如果过量吃可能会影响孕妇的胃肠道功能，还可能会导致胎儿营养过剩，出现巨大儿的情况。
1、没有影响
鹌鹑肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，鹌鹑肉中的卵磷脂和DHA，可以促进胎儿大脑发育，对胎儿的智力和视力都有一定的好处。因此，孕妇适量食用鹌鹑肉对胎儿一般没有影响。
2、有影响
但需要注意的是，鹌鹑肉中虽然含有丰富的营养物质，但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况，从而导致孕妇出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。另外，鹌鹑肉中还含有较多的脂肪，如果孕妇过量食用，可能会导致胎儿营养过剩，出现巨大儿的情况。
建议孕妇在怀孕期间需要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等。另外，孕妇还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
2022-03-14 09:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
