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精选回答(3)

周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

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临床上没有产妇吃什么鱼下奶最好的说法。产妇可以吃鲫鱼、黑鱼、花生鱼等,可以促进乳汁分泌。

1、鲫鱼

鲫鱼中含有优质蛋白、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分,容易被人体消化和吸收。产妇吃鲫鱼可以为身体补充营养,促进乳汁分泌,还可以提高身体免疫力。

2、黑鱼

黑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分。产妇吃黑鱼可以为身体补充营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以促进乳汁分泌。

3、花生鱼

花生鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分。产妇吃花生鱼可以为身体补充营养,促进身体恢复,还可以促进乳汁分泌。

除了吃鱼外,产妇还可以吃瘦肉、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物。产妇要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、瘦肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物,有助于身体恢复。如果产妇出现乳房胀痛、发热等症状,要及时到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。

2023-07-04 15:07

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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

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孕妇吃鲫鱼下奶比较好。尤其是鲫鱼炖豆腐,蛋白质含量高,容易产奶,所以这是孕妇的首选。此外孕妇在哺乳期应多喝汤,如排骨汤、鸡汤和海鲜汤等,还应该多吃高蛋白食品,如瘦肉、牛肉、鸡肉和鸡蛋以及牛奶等。当然在产后分娩之前,尤其是在恶露干净之前,不能吃活血食品,尤其是酒酿,不建议吃。

2023-03-29 19:29

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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,妇科炎症

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孕妇吃鲫鱼下奶比较好。尤其是鲫鱼炖豆腐,蛋白质含量高,容易产奶,所以这是孕妇的首选。此外孕妇在哺乳期应多喝汤,如排骨汤、鸡汤和海鲜汤等,还应该多吃高蛋白食品,如瘦肉、牛肉、鸡肉和鸡蛋以及牛奶等。当然在产后分娩之前,尤其是在恶露干净之前,不能吃活血食品,尤其是酒酿,不建议吃。

2022-01-24 13:50

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疾病百科

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孕妇小腿痒

孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后,特别在胸部、腹部、下肢更为敏感,严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害,常常被抓破,渗出血痕,结痂,称之为妊娠痒疹。

  • 症状起因:发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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