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蛋白质粉可以和奶粉一起喝吗
补充说明：蛋白质粉可以和奶粉一起喝吗
2021-09-09 15:52
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蛋白质粉和奶粉可以一起摄入，提供全面营养，但需适量 。
蛋白质粉通常含有多种必需氨基酸，是肌肉合成的重要原料，而奶粉则含有丰富的乳清蛋白和钙等矿物质。两者结合可以满足身体对蛋白质和矿物质的需求，有助于增强肌肉和骨骼健康。然而，过量摄入可能导致消化不良或其他健康问题，因此在使用时应控制摄入量，确保营养均衡。
2021-12-09 09:53
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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