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孕妇奇异果的功效与作用及禁忌
补充说明：孕妇奇异果的功效与作用及禁忌
a******W 2021-09-10 15:52
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奇异果一般具有补充营养、润肠通便、改善食欲、预防便秘、辅助改善贫血的功效与作用，但食用时需注意适量。奇异果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸、叶酸等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿生长发育。奇异果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。奇异果中还含有丰富的维生素、叶酸等营养物质，可以促进胎儿神经系统发育，预防胎儿畸形。另外，奇异果中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善孕妇贫血的情况。但孕妇需注意适量食用奇异果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对奇异果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，孕妇在食用奇异果时要注意避免与牛奶同食，以免影响奇异果的营养价值。如果食用奇异果后出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2021-09-10 22:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
