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孕妇能多吃奇异果吗
补充说明：孕妇能多吃奇异果吗
a******W 2021-10-27 16:09
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孕妇可以适量吃奇异果。
奇异果含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，能够有效预防便秘的发生，并且有助于促进肠道蠕动，进而改善孕期便秘的情况。
如果孕妇对奇异果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于奇异果的摄入量，应遵循个体差异原则，不可过量食用，避免导致血糖波动过大，影响母婴健康。
2024-01-19 08:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
