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绿豆薏米浆的功效与作用
补充说明：绿豆薏米浆的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
绿豆薏米浆具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、美容养颜以及缓解疲劳等功效与作用。由于绿豆薏米浆的食材性质偏寒，不建议长期大量食用，尤其是对于体质虚寒或脾胃虚弱的人群。
1.清热解毒
绿豆和薏米本身具有一定的寒性，能够起到清热的作用，因此可以辅助治疗因体内有热邪而引起的不适症状。对于痈肿疮毒、暑热烦渴等病症有一定的缓解效果。可将绿豆薏米煮熟后食用。
2.利水消肿
因为绿豆和薏米都入肾经，有利尿的作用，在一定程度上可以帮助排出体内的水分。适用于治疗水肿、小便不利等情况。可通过饮用绿豆薏米汤或煮食的方式摄入。
3.健脾养胃
由于绿豆和薏米均含有一定量的淀粉和蛋白质，这些物质被消化吸收后能转化为能量，以维持机体正常运转。适当进食上述食物有助于改善脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。日常可用适量的绿豆和薏米搭配其他食材熬制成粥来食用。
4.美容养颜
因为绿豆和薏米中含有丰富的维生素E和B族维生素，这些成分具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤细胞的损伤。经常食用上述食物有利于改善肤色暗沉、干燥等问题。建议每周至少吃两次绿豆薏米类食品。
5.缓解疲劳
两者合用具有补中益气的效果，从而达到缓解疲劳的目的。适合长期从事脑力劳动的人群食用，如学生、上班族等。可以通过制作绿豆薏米粥进行食用。
需要注意的是，虽然绿豆薏米浆具有多种功效，但其性质偏凉，不宜过量食用，尤其对于体质虚寒者。另外，若有长期服用的需求，应在医生指导下进行。
2024-03-31 11:22
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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