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女人吃什么可以保养卵巢不衰老
补充说明：女人吃什么可以保养卵巢不衰老
2021-09-10 22:13
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精选回答(2)
女人一般可以吃一些豆制品、新鲜的蔬菜水果等来保养卵巢不衰老。卵巢衰老，是一个必经的生理过程，通常没有方法可以延缓。卵巢通常会分泌雌激素和孕激素，而患者年轻与体内含有大量雌激素及孕激素有关。豆制品，含有大豆异黄酮，含有植物性雌激素，对卵巢功能的保养有很好的疗效。新鲜的蔬菜水果，通常可以补充果胶，能起到一定抗衰老的作用。
2021-12-11 11:59
举报通常情况下，女人可以吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物等，同时也可以遵医嘱服用药物进行调理，从而延缓衰老。
1、富含雌激素的食物
富含雌激素的食物包括豆类、鱼类、蛋类、奶制品、洋葱、香菜等。雌激素具有促进生殖器官发育、促进第二性征发育、维持人体正常代谢的作用。所以女人可以吃富含雌激素的食物，从而延缓衰老。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括新鲜的蔬菜水果、粗粮、杂粮、海产品等。维生素有助于维持身体的正常生理功能，从而延缓衰老。所以女人可以吃富含维生素的食物，从而保养卵巢。
3、药物
如果女人卵巢功能衰退，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内雌激素，从而改善卵巢功能，有利于卵巢的保养。
除此之外，女人还可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以提高机体免疫力，从而延缓衰老。平时生活中，要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累。
2023-07-27 03:54
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
