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女性多吃什么滋补卵巢
补充说明:女性多吃什么滋补卵巢
2021-09-11 22:12
卵巢 雌激素 维生素 鸡蛋 鸡肉 鸭肉 胡萝卜 南瓜
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
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女性多吃富含植物雌激素类、优质蛋白质类以及富含维生素类的食物可以滋补卵巢。富含植物雌激素的食物如豆类,能在一定程度上滋养女性卵巢,从而达到美容的效果。优质蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、去皮鸡肉和鸭肉,有助于吸收优质动物蛋白质,富含维生素的食物如绿叶蔬菜,包括胡萝卜、南瓜等。
2022-01-17 14:54
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