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大人夜惊是怎么回事
补充说明：大人夜惊是怎么回事
a******W 2021-09-14 17:09
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大人夜惊通常与长期压力、睡眠节律紊乱或情绪波动有关，多数情况下并非严重疾病。夜间突然惊醒、心跳加快、出汗或短暂意识模糊是常见表现，可能与白天过度疲劳、睡前情绪紧张或睡眠环境改变相关。部分人群在发热、饮酒或作息颠倒时更易出现。若频繁发作或伴随异常行为，建议记录发作情况并咨询医生，排查潜在睡眠障碍。日常保持规律作息、睡前放松心情有助于减少发生，不必过度担忧，但持续不缓解时需专业评估。
2026-05-04 10:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
