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乌枣的功效与作用
补充说明：乌枣的功效与作用
a******W 2021-09-14 17:09
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精选回答(1)
乌枣具有补血、养肝、健脾、润燥、明目的功效与作用。由于乌枣的食用价值较高，若作为食材或药材使用时，建议咨询医生或药师以确保安全和正确使用。
1.补血
乌枣富含铁元素，可以促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力。适用于贫血、乏力等症状。可将乌枣与其他滋补食材如桂圆、枸杞等同煮食用。
2.养肝
乌枣中的维生素C和类黄酮具有抗氧化作用，有助于保护肝脏免受自由基损伤。可用于治疗因长期饮酒或药物过量引起的肝功能损害。可将乌枣制成蜜饯或加入糖水饮用。
3.健脾
乌枣入药后能够起到一定的补中益气的作用，从而达到健脾胃的效果。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可将其泡酒或者熬粥食用。
4.润燥
乌枣性温，归肺经，能调和脏腑，有生津止渴之效。可用于缓解肺燥咳嗽、咽喉干痛等症状。可直接食用或配伍其他药材煎汤服用。
5.明目
乌枣入肝经，具有平抑肝阳、清肝明目的功效，因此能辅助改善视力模糊的情况。对于肝火上炎所致的眼部不适症状有一定的调理作用。可将其制成果酱或加入糕点制作中食用。
需要注意的是，虽然乌枣的上述功效对身体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。此外，由于乌枣含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。
2023-12-29 13:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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