发病时间：不清楚
补充说明：睡眠浅睡不实怎么改善
2021-08-10 14:20
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睡眠浅睡不实有以下改善方式：1、改善睡眠环境，尽量保持处在安静环境入睡，睡眠时可以戴上消音耳塞。2、注意饮食，脂肪含量高的食物会影响睡眠质量，晚上不宜饮用咖啡、茶等提神饮料。3、改变生活习惯，避免夜间运动，减少夜间吸烟等。4、放松减压，压力过大会降低睡眠质量，导致睡眠不足。如果以上方法都无法改善，应就医解决。
2021-08-14 17:46
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猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
