发病时间：不清楚
补充说明：白芝麻对心脏有好处吗
2021-08-30 17:01
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精选回答(1)
适量食用白芝麻有益于心脏健康。
这是因为白芝麻富含不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3脂肪酸，这种脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险。此外，白芝麻还含有丰富的维生素E，这是一种强效的抗氧化剂，可以保护心脏免受自由基的损伤。因此，适量食用白芝麻可以为心脏健康提供一定的保护作用。
2021-09-11 15:40
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