发病时间：不清楚
补充说明：蹲马步伤膝盖吗
2021-08-30 17:01
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精选回答(1)
蹲马步会伤害膝盖，长时间的进行蹲马步会导致关节半月板的损伤或者关节软骨的损害。如果蹲马步时间不是很长，不会造成膝关节的损伤，相反还会改善膝关节腔内的压力，同时对关节的韧带也有较好的锻炼作用，还能够有效的增强关节韧带的强度。所以不要长时间锻炼，避免对身体造成伤害。
2021-09-06 17:05
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
