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8岁骨龄11岁还能长多少

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补充说明:8岁骨龄11岁还能长多少

2021-08-30 17:01

骨龄 长高 生长激素 睡眠

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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲

擅长:肺炎,腹泻,支原体感染,慢性咳嗽,过敏性紫癜,血小板减少性紫癜,川崎病,传染性单核细胞增多症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生儿肺炎

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8岁骨龄11岁身体还能生长的高度会受营养状况、遗传因素等综合影响,所以长高的具体数值目前无法预测。建议儿童多食用新鲜的水果和蔬菜,多摄入蛋白质丰富的食物及时补钙,并积极锻炼身体以帮助长高。且由于正常的生长激素在睡眠时分泌,所以儿童还需保持早睡的习惯,尽量在晚上10点之前进入睡眠,并保证8-10小时的睡眠时间。

2021-09-12 10:49

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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