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运动完肌肉僵硬怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:运动完肌肉僵硬怎么办

2021-09-18 10:11

肌肉僵硬 缺氧 肌肉 疲劳 紧张 肌肉痉挛

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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:四肢骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,股骨头坏死

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运动完肌肉僵硬可以进行热敷按摩或理疗等方法进行治疗。肌肉僵硬是肌肉组织在缺血缺氧后的表现。肌肉弹性变差,运动不灵活。属于疲劳状态。由于疲劳和寒冷,通常会导致肌肉组织僵硬。需要休息和放松紧张的肌肉。可以做伸展运动来提高肌肉的弹性。也可以使用热敷、按摩和理疗来促进血液循环和缓解肌肉痉挛。

2021-09-24 18:11

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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