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发病时间:不清楚
刚要睡着被吵醒再难入睡怎么办
补充说明:刚要睡着被吵醒再难入睡怎么办
2021-08-04 11:20
入睡 牛奶 浓咖啡
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长:擅长脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变的诊治。
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刚要睡着被吵醒再难入睡一般有以下解决办法:首先,患者要在入睡之前营造氛围,例如室内要保持微弱的灯光 。其次,患者在睡觉之前不要进行剧烈的脑力或者体力活动,也不要在睡觉之前进食过多的食物。然后,患者可以喝一杯牛奶,放舒缓的音乐。最后,患者在入睡之前要避免喝浓咖啡、浓茶等饮料。
2021-08-16 16:53
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猝倒型猝睡症的患者,随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生入睡幻觉,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
症状起因:压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题
可能疾病: 发作性睡病 嗜睡症 失眠症
就诊科室:精神病
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