首页> 营养科> 莴笋> 宝宝能吃莴笋吗

精选回答(1)

黄坤美 副主任医师 河源市人民医院 三甲

擅长:小儿湿疹,小儿内分泌疾病如儿童糖尿病、甲亢、甲减等疾病、性早熟的诊治。

提问

宝宝通常可以吃莴笋。在儿童生长发育过程中,家长需要及时给儿童补充微量元素和维生素。营养丰富的莴苣含有大量的钙、磷、铁等元素,能促进儿童骨骼的正常发育,因此对预防佝偻病等发育性疾病有较好的辅助作用。但由于莴笋性微寒,食用时应避免长期或大量食用,以免引起小儿胃肠吸收不适,引起腹痛、腹泻等症状。如果疾病发生,就要及时就医。

2021-07-16 10:55

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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