发病时间：不清楚
补充说明：青少年增高和补充营养吃什么
2021-09-18 10:11
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
青少年增高和补充营养吃一些鱼、瘦肉、蛋类食品、奶类食品，适当喝一些豆浆，多吃蔬菜类食物，宜吃苹果、香蕉、橘子、橙子、榴莲等水果。在日常生活中多增加阳光照射，以及增加适当体育锻炼，适当体育锻炼促使骨骺受到外力刺激，会使成骨作用相对增强，所以会增加身高，否则单纯靠补钙容易产生其他并发症，甚至容易形成泌尿系结石。
2021-09-28 15:52
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