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b6维生素能治失眠吗
补充说明：b6维生素能治失眠吗
a******W 2021-10-22 21:39
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B6维生素对于轻度至中度失眠患者有一定的治疗效果。
B6维生素可能对某些类型的失眠有效。B6是神经系统所需的一种辅酶Q10，可以促进神经递质合成，改善睡眠质量。然而，长期或过量摄入B6可能会导致周围神经病变，因此在使用时需谨慎，并且应在医生指导下进行。
B6维生素对于轻度至中度失眠患者有一定的治疗效果。B6维生素可能对某些类型的失眠有效。B6是神经系统所需的一种辅酶Q10，可以促进神经递质合成，改善睡眠质量。然而，长期或过量摄入B6可能会导致周围神经病变，因此在使用时需谨慎，并且应在医生指导下进行。
针对失眠症状，建议调整作息规律，避免睡前过度兴奋、紧张等不良情绪影响睡眠。必要时可寻求专业医师指导，以排除潜在疾病因素引起的失眠。
2024-03-28 13:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
