发病时间：不清楚
维生素c过量怎么补救
补充说明：维生素c过量怎么补救
a******W 2025-08-27 16:14
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
维生素C过量的补救措施主要包括增加水分摄入、避免进一步摄入维生素C以及在严重情况下寻求医疗帮助。维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入后，多余的维生素C会通过尿液排出体外。过量摄入维生素C可能会导致一系列不适症状，如腹泻、恶心、腹痛等，因此采取适当的补救措施是非常必要的。
维生素C过量的补救机制主要依赖于人体的自然代谢过程。人体对维生素C的吸收是有限的，未被吸收的维生素C会通过尿液排出体外。增加水分摄入可以帮助加速维生素C的排泄，减轻过量摄入带来的不适。同时，避免进一步摄入维生素C可以防止症状加重。在某些情况下，如果过量摄入维生素C导致了严重的健康问题，如肾结石或胃肠道出血，应及时就医寻求专业的医疗帮助。
治疗维生素C过量的过程中，需要注意避免一些常见的误区。虽然维生素C是水溶性的，过量摄入后大部分会通过尿液排出，但过量摄入仍可能引起一系列健康问题，如腹泻、恶心、腹痛等。维生素C过量并不意味着需要立即进行药物治疗，通常情况下，通过增加水分摄入和避免进一步摄入维生素C即可缓解症状。如果出现严重的健康问题，如肾结石或胃肠道出血，应及时就医寻求专业的医疗帮助。最后，维生素C过量的治疗需要根据个体的具体情况来制定，不应一概而论。
【管理小贴士：】
1. 增加水分摄入，帮助加速维生素C的排泄。
2. 避免进一步摄入维生素C，防止症状加重。
3. 出现严重健康问题时，及时就医寻求专业的医疗帮助。
2025-08-28 20:39
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
