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90多岁老人身体无力吃什么好
补充说明：90多岁老人身体无力吃什么好
a******W 2021-10-22 21:35
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
90多岁老人身体无力可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、杏仁、酸奶等食物以辅助改善症状，但食物并无治疗作用。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感。老年人常吃燕麦有助于控制食欲，避免过量进食导致的身体负担。此外，燕麦中的β-葡聚糖具有一定的抗氧化作用，长期适量摄入对维持身体健康有益。
2.菠菜
菠菜中含有的铁元素可以促进红细胞的生成，从而改善贫血症状，对于存在贫血的90多岁老人来说，适当食用菠菜有利于缓解身体无力的情况。菠菜还含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，这些成分能够增强机体免疫力，预防心血管疾病的发生。
3.鲑鱼
鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能帮助减轻关节炎和其他炎症性疾病引起的疼痛和不适。同时，鲑鱼还是优质蛋白质的重要来源，可以帮助提高肌肉力量和耐力，进而改善身体虚弱的症状。
4.杏仁
杏仁中含有丰富的镁元素，镁元素参与体内多种酶促反应及能量代谢过程，补充镁元素有助于维护神经系统的正常功能，使老人精力充沛。杏仁也属于坚果类食品，其富含不饱和脂肪酸以及多种矿物质，经常食用有助于降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险。
5.酸奶
酸奶富含钙质，而钙离子能够调节神经肌肉兴奋性，有助于缓解由电解质失衡引发的身体乏力现象。酸奶中还含有一定量的乳酸菌群，该菌群对人体肠道环境有积极影响，可辅助消化系统工作，进而提升整体健康状态。
建议90多岁的老人平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，以确保身体获得足够的营养支持。定期进行适宜的运动如太极或散步，有助于增强心肺功能和肌肉强度。
2024-03-12 08:19
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重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。
症状起因：重症肌无力是人类疾病中发病原因研究得最清楚、最具代表性的自身免疫性疾病，是神经肌肉接头突触后膜上的乙酰胆碱受体受累，由乙酰胆碱受体抗体介导的体液免疫、T细胞介导的细胞免疫依赖性、补体参与的自身性疾病，胸腺是激活和维持重症肌无力自身免疫反应的重要因素，某些遗传及环境因素也与重症肌无力的发病机制密切相关。 (1)外因—环境因素 临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。 (2)内因—遗传 近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因，如T细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。 (3)重症肌无力患者自身免疫系统异常 临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。
常见检查：
就诊科室：保健科
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适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
