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每天跳广场舞40分钟能减肥吗
补充说明：每天跳广场舞40分钟能减肥吗
2021-10-22 21:36
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精选回答(1)
每天跳广场舞40分钟能减肥。无论是哪一种运动只要可以消耗体内的脂肪，就可以起到运动的作用，就可以减肥。但是在跳广场舞的时候，要注意好的饮食习惯。比如跳广场舞时出汗比较多，可以喝一些糖盐水来进行补充，如果跳广场舞后出现饥饿，建议不要大量地进食，避免出现运动之后进食过度而造成体重加重。
2022-07-25 13:38
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医生回答(1)
每日跳舞半个小时到一个小时左右有益于减肥，同时也应该经过调整饮食的方法改善肥胖。肥胖也会明显添加死亡危害，以及罹患很多慢性病的危害，包含二型糖尿病，高体循环的动脉血压、血脂异常、冠心病等，因此肥胖症患应该减重。
2021-10-23 02:43
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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