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跟骨痛怎么办
补充说明：跟骨痛怎么办
a******W 2021-10-23 18:51
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跟骨痛可以考虑生活方式干预、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒及保持充足睡眠。健康的生活方式有助于改善血液循环，缓解跟骨疼痛。但需注意避免剧烈运动导致足部劳损加重。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩、针灸等方式来缓解肌肉紧张和跟腱炎症。物理治疗能够促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。在接受治疗时应由专业人员指导并监控。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及使用定制鞋垫或调整现有鞋类以提供更好的支撑和平衡力。正确配戴可帮助纠正步态异常，减少因不正确的承重点而引起的跟骨压力。须定期检查调整以确保其有效性。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物适用于轻至中度跟骨痛，长期服用需监测胃黏膜反应。患者不可私自用药，要在医生指导下使用。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗通常包括口服或外用非处方止痛药如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。止痛药物能快速缓解跟骨处急性发作性疼痛。不宜长期依赖，应在医师指导下使用。
建议定期更换鞋子，穿着合适的鞋垫或鞋底垫，以减轻足部负担。同时，适当补充维生素D和钙质，有利于骨骼健康。
2024-04-02 09:44
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
藤黄健骨丸
补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
抗骨增生片
补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
