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睡觉容易惊醒是为什么
补充说明：睡觉容易惊醒是为什么
a******W 2021-10-23 18:51
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡觉容易惊醒可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、焦虑症或抑郁症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高，从而引起入睡困难、易惊醒等症状。可通过补充钙片和维生素D制剂来改善症状，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.维生素D缺乏
当机体缺乏维生素D时会导致身体对钙的吸收利用下降，进而影响神经肌肉功能，出现失眠多梦、易惊醒等情况。患者可遵医嘱使用维生素AD胶丸进行调理，以促进钙质吸收。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、过度嗜睡、呼吸暂停等。睡眠障碍会影响深度睡眠的质量，导致频繁醒来。可以考虑应用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，比如、氯硝西泮等。
4.焦虑症
焦虑症是一种精神心理疾病，其发病可能与遗传因素、心理社会因素有关。持续处于高度紧张状态会引起植物神经系统功能障碍，使大脑皮层兴奋与抑制失调，难以进入深睡眠状态，因此经常从浅睡眠中醒来。抗焦虑药可用于减轻焦虑情绪，提高睡眠质量，常用有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
5.抑郁症
抑郁症的发生通常是由生物化学、神经递质失衡以及遗传等多种原因共同作用的结果。这些因素可能导致神经细胞活动异常，引起睡眠障碍，表现为早醒。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的主要药物类型之一，例如氟西汀、舍曲林等。
针对睡眠易醒的情况，建议定期监测睡眠模式并记录梦境内容，以便更好地了解睡眠质量。必要时，医生可能会推荐进行头颅MRI、脑电图等检查，排除潜在的大脑器质性疾病。
2024-03-24 05:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
